‘Op welke plaats heb ik eigenlijk altijd gestaan?’

Na je opleiding ben je in een mooie baan gerold.
Je hebt je partner leren kennen en hebt samen kinderen gekregen.
Ondertussen ging het leven ongemerkt door.
Voor je het wist zit je nu in een levensfase waarvan je denkt:
“Op welke plaats heb ik eigenlijk al die tijd gestaan?
Om er vervolgens achter te komen dat je jezelf al die tijd vergeten bent.

Je stond op de laatste plaats!

Je beseft dan ineens dat je niet weet wat je wilt.
Stiekem kijk je jaloers naar anderen die het wel voor elkaar lijken te hebben.
Die wel ontspannen zijn, gelukkig zijn, doen waar ze zin in hebben, plezier hebben en daarvan genieten.
Je leeft niet zoals jij het wilt, maar zoals jij denkt dat anderen dat van jou verwachten.
En je hebt jezelf daarmee een bepaalde rol aangemeten.
Daarmee ben je jezelf kwijtgeraakt.

Wie ben jij, wat wil jij en wat vind je van jezelf?

Om die vragen te kunnen beantwoorden, moet je naar je gevoel.
En laat je dat nou ook in de loop van tijd zijn kwijtgeraakt! Waar zit dat?
Dat gevoel is overspoelt door negatieve gedachtes, gedragingen
en overtuigingen die jij over jezelf hebt.
Doordat je daar zo mee bezig bent, heb je alles in je lijf vastgezet.
Je slaapt onrustig door malende gedachtes, je schrikt wakker met je kaken op elkaar geklemd en spanning in je schouders.

Je bent hard op weg om in een burn-out terecht te komen!

Op maandag zie je als een berg op tegen de komende week, omdat je niet bent uitgerust. Je hebt een kort lontje.
De moed zakt je in de schoenen wanneer je je bedenkt dat je je weer door die week heen moet slepen.
Het liefst zou je in je bed blijven liggen, niks meer moeten……maar dat is precies wat er gebeurt als je hiermee doorgaat!

Tijd om daar verandering in te brengen!
Maar hoe doe je dat?