Angsten
Een angst kan een allesverlammende emotie zijn waardoor je beperkingen ervaart in je dagelijks leven.
Angst geef je extra kracht wanneer je in gevaar bent.
Het kan dus ontstaan zijn op een moment dat je het nodig had, uit zelfbescherming.
Maar wanneer je niet in gevaar bent, mag je het ook weer loslaten.
Als het dan niet lukt om los te laten en de angst vervolgens je leven beheerst, is het tijd om er wat aan te doen.
Die angst kan zich op vele manieren uiten.
Het kan zijn dat je in zijn algemeenheid angst voelt, zoals bijvoorbeeld om te falen of om afgewezen te worden.
Een angst kan ook specifiek gericht zijn op een bepaalde situatie, voorwerp of handeling.
In zo’n geval kan het zich gaan ontwikkelen tot een fobie.
Je kunt een fobie hebben voor hoogtes, pleinen, kleine ruimtes, insecten of andere dieren, om over te geven…… noem maar op.
Angst geeft daarnaast enorm veel stress en spanning die zich kan vastzetten in je lichaam.
Wat uiteindelijk kan leiden tot een burn-out.
Door middel van hypnose begeleid ik je door het proces heen om van je angst af te komen, maar soms kan het handig zijn om ook de lichamelijke klachten te ondersteunen met de Stressologie-methode.
