Oude gewoontes.

De meeste mensen houden vast aan gewoontes, of ze nu goed voor je zijn of niet.
We denken er vaak niet bij na.
Ooit was die gewoonte handig om te doen, dus dan blijf je dat maar doen.
Ze slijten erin en voor je het weet heb je zo’n mooie, diep uitgesleten, gewoonte in je gedrag zitten, die je er niet zomaar uit krijgt.

Sterker nog, hij wordt vaak nog dieper en groter, omdat je er soms kleine ‘handigheidjes’ aan toevoegt.
Totdat die gewoonte zo groot is geworden dat hij je ongemerkt in de weg is gaan zitten.
En het je gaat belemmeren in je dagelijks leven.
Zo’n gewoonte kan zijn een bepaalde overtuiging over jezelf, dat je bijvoorbeeld niet goed genoeg bent, of de overtuiging dat je ‘het’ toch niet kunt, een angst die je ergens voor hebt of wellicht een fobie.

En wanneer dit jouw functioneren in de weg zit, wat doe je er dan aan?
Je kunt er voor vluchten of je kop in het zand steken of je kunt, wanneer je heel creatief bent, de situatie zo manipuleren dat niemand er iets van merkt.
En dat gedrag wordt dan ook weer een gewoonte.
Maar al deze handelingen zijn zo omslachtig en kosten je zoveel energie.
Het is toch veel fijner wanneer deze gewoonte uit je systeem is?

Wanneer je jezelf hierop betrapt, kijk dan eens naar jezelf en naar je handelingen.
Benoem het concreet en kijk hoeveel energie het je kost.
En wanneer je het zelf niet kunt, dan mag je mij ook bellen.
Gaan we samen op zoek…….