Wat is het?…….vraag je je af….

Doet dat ertoe?
Soms hoef je niet te weten wat iets is om er een bepaald gevoel bij te hebben of er wat van te vinden.
Je weet dan op dat moment alleen wat dat gevoel met je doet.
Waar voel je dat in je lichaam?
Soms is het handig om bepaalde gevoelens in je lichaam te kunnen herkennen, zodat je erop voorbereid bent.

Gevoelens zijn vaak een signaal dat er iets moet gebeuren of ze zijn een voorbode van iets.
Sommige mensen krijgen bijvoorbeeld voorafgaand aan een paniekaanval een bepaald gevoel in hun buik.
Wanneer je dat leert te herkennen, kun je op een gegeven moment een paniekaanval voor zijn.
En wanneer je daar dan steeds meer ervaren in wordt, ga je ontdekken wat de trigger is waardoor dat gevoel ontstaat….
Wil je jouw trigger leren herkennen en wellicht oplossen?
Je weet me te vinden voor een gratis vrijblijvend gesprek.

En wat het plaatje betreft…. ik vind het wel mooi….